Память рука касается головы с мозгом внутри pixabay.com

Память крепче, чем орех: простое упражнение заставит мозг работать

Если вы стали замечать, что память вас подводит и многая нужная информация выветривается из головы, то запомните это простое упражнение. Нет, вам не придется учить стихи, ведь ученые нашли более действенный способ, который заставит мозг работать. Как улучшить память, простое упражнение После проведенных исследований, эксперты из Норвегии заявили, что обычный карандаш и лист бумаги помогут…

Читать далее
eda plov 2 pixabay.com

Плов будет рассыпчатый, как из ресторана узбекской кухни: 3 секрета классического блюда

Согласно истории, плов получил известность ещё в X веке. Считается, что это блюдо изобрели военные повара во времена Чингизхана. Находясь в полевых условиях, они должны были быстро, вкусно и сытно накормить воинов. При этом, особого выбора продуктов у кулинаров не было. Только рис, мясо, овощи и специи.

Читать далее
suhofrukty

Снимут отёки и печень очистят: именно эти сухофрукты наиболее полезны для здоровья

Польза таких продуктов известна с древних времён. Сухие травы, ягоды и фрукты всегда использовали для лечения различных заболеваний. Но именно эти сухофрукты оказывают на организм наиболее эффективное действие.

Читать далее
delicious portion of fresh salmon fillet with aromatic herbs spices and vegetables healthy food diet or cooking concept balanced nutrition concept for clean eating flexitarian mediterranean diet scaled e1704620117224

Поможет похудеть и укрепит здоровье: этот продукт многие не любят, а зря

После встречи новогодних праздников можно обнаружить пару, а то и больше, лишних килограмм, которые уютно примостились на наших боках. Хотя до лета ещё несколько месяцев, но начинать приводить себя в форму нужно прямо сейчас.

Читать далее