Минус 10 кг за 1 месяц: диетолог назвал напиток, который быстро снижает вес

Портал «URA.RU» со ссылкой на «NEWS.ru» сообщает, что доктор медицинских наук Михаил Голубев рассказал о замечательном средстве для здорового похудения. Фруктово-овощной смузи, выпитый на ужин, позволит худеть гораздо эффективнее.

Врач утверждает, что «Зелёный коктейль» содержит множество полезных микроэлементов, не перегружает желудок и стимулирует пищеварение. Благодаря обилию клетчатки, которая входит в состав напитка, организм сможет избавиться от накопленных шлаков.

Однако, если у вас есть заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом, то прежде, чем воспользоваться советом доктора, обязательно посетите лечащего врача. Обилие сырых овощей и фруктов может негативно сказаться на нездоровом кишечнике.

Рецепт «Зелёного коктейля»

Ингредиенты:

• Очищенный, порезанный кубиками молодой кабачок – 1,5 стакана.
• Зелёное яблоко – 1 шт.
• Киви – 1 шт.
• Мята – 2 веточка.
• Вода – 100 мл.

Как приготовить:

1. Киви очистить от шкурки, с яблока также можно снять шкурку. Порезать кубиками.
2. Взять блендер или измельчитель. Затем сложить в чашу все ингредиенты, кроме воды, и превратить в пюре.
3. Перелить смесь в подходящий стакан, добавить воду. Перемешать. Коктейль готов.

Средство для похудения использовать только свежеприготовленным. Если верить словам доктора, то после применения «Зелёного коктейля» в течение месяца можно похудеть на 10 кг. Процесс пойдёт ещё эффективнее, если добавить ежедневную физическую активность.

Читайте также:

Статья носит информационный характер. Требуется консультация специалиста.

Источник фото: freepik.com

Источник: m.ura.news

На эту тему