Популярный в кофейнях раф с халвой часто считают калорийной бомбой из-за сиропов и жирных сливок. Но, сегодня мы приготовим его, используя низкокалорийные натуральные ингредиенты. Тогда модный напиток легко впишется в сбалансированный рацион.
Раф с халвой
Что нам понадобится на одну порцию:
- Свежезаваренный эспрессо – 30 мл.
- Миндальное молоко – 150 мл.
- Натуральная кунжутная или арахисовая халва – 1 ч. л.
- Корица – небольшая щепотка для аромата.
Простые шаги к идеальному напитку:
- Варим крепкий порционный эспрессо привычным для вас способом.
- В отдельной глубокой чашке растираем чайную ложку натуральной халвы до состояния однородной мягкой пасты. Для сохранения легкости мы полностью отказываемся от добавления сахара.
- Прогреваем молоко до температуры около 60 градусов. Затем взбиваем его ручным или электрическим капучинатором до состояния плотной, мелкопористой пены.
- Перекладываем небольшую часть получившейся молочной пены к пасте из халвы и аккуратно перемешиваем.
- Тонкой струйкой вливаем эспрессо по центру чашки, а сверху выкладываем оставшуюся пышную пену. Посыпаем напиток щепоткой корицы.
ПП-котлеты из курицы без белого хлеба: фирменный рецепт от шефа
Невероятно вкусный салат из трех ингредиентов: без варки, за 10 минут
Пельмени не разварятся и к дну кастрюли не прилипнут: трюк с водой от знатоков
Использование натуральной халвы вместо сладких топпингов дает глубокий ореховый вкус и насыщает организм правильными жирами. Кунжутная халва сделает напиток более мягким, а арахисовая подарит насыщенный маслянистый характер. Такой раф отлично заменяет полноценный десерт, надолго подавляет тягу к сладкому и помогает контролировать вес.
Приятного аппетита!

Увлеченный кулинар и эксперт по ведению домашнего хозяйства. Делюсь быстрыми рецептами и хитростями, которые экономят время на кухне
Источник фото
- Раф: фото – infoskameika.ru