Как часто мы покупаем финики, курагу, изюм и другие заморские сладости? При этом, мы совершенно забываем о пользе нашего родного фрукта – сушёных яблок. А ведь они могут помочь восстановить здоровье.
Благодаря высушиванию, в яблоках концентрируется множество необходимых микроэлементов, которые нужны для работы практически всех органов и систем человека. Они содержат клетчатку и пектин, что способствует очищению организма от токсинов, шлаков и плохого холестерина.
Сушёные яблоки:
Несмотря на пользу сушёного продукта, его нельзя есть в больших количествах. Следует помнить, что высушенные яблоки значительно теряют объём из-за потери жидкости. Поэтому, в сутки следует съедать не более 25 – 50 г.
Читайте также:
Статья носит информационный характер. Требуется консультация специалиста.
Имею медицинское образование и на протяжении 10 лет работала в Институте акушерства и гинекологии имени Д.О. Отта в Санкт-Петербурге. В 2009 году окончила школу парикмахерского искусства, где изучала моду, стиль, историю модной индустрии и причёсок, получила диплом «Стилиста-парикмахера» и некоторое время создавала стильные образы для невест, а также разрабатывала мужские стрижки. Кроме этого, в 2020 году закончила курс по библиотечному делу и организации мероприятий, где мне был выдан диплом со специализацией «Библиотекарь Модельной библиотеки». С 2016 года стала обучаться журналистике и создала множество статей для разных сайтов в интернете. В 2022 году начала работать журналистом на портале «gorodche» и «province»
Увлекаюсь комнатными и садовыми растениями. Несколько лет была владельцем собственного питомника тайских кошек «Ланчин Кет» и профессионально занималась их разведением. Люблю читать книги, создавать полезные статьи, проводить кулинарные эксперименты, вязать игрушки и шить тряпичных кукол.