«Ни что так не пугает мир, как всем известный рыбий жир!» — говорили в замечательном советском мультике маленькие осьминожки.
На самом деле рыбий жир – это очень полезный продукт, который укрепляет организм и способствует похудению. Однако, нужно знать в каких случаях эта пищевая добавка действительно принесёт пользу.
Рыбий жир – рекордсмен по содержанию полезных Омега-3 жирных кислот, которые способны восстановить обменные процессы в организме.
Поэтому, если вы подвержены:
То рыбий жир может принести существенную пользу. Он нормализует состояние нервной системы, снимает тревожность и помогает бороться со стрессом. Что касается почитателей растительного рациона, то рыбий жир поможет держать гормональный фон в норме.
Читайте также:
Следует отметить, что совсем не обязательно принимать рыбий жир в чистом виде, так как он действительно имеет специфический запах и нравится далеко не всем. Его можно приобрести в капсулах.
Статья носит информационный характер. Перед применением требуется консультация специалиста.
Источник: belnovostiAMP
С 2016 года стала обучаться журналистике и работала с разными сайтами. В 2022 году начала работать журналистом на портале gorodche и province.ru. Увлекаюсь комнатными и садовыми растениями, обожаю животных. Несколько лет была владельцем питомника тайских кошек Ланчин Кет и профессионально занималась их разведением. Люблю читать книги, создавать полезные статьи, проводить кулинарные эксперименты, вязать игрушки и шить тряпичных кукол. Имею медицинское образование, а также получила дипломы: «Стилист-парикмахер» и «Библиотекарь Модельной библиотеки». Веду собственный интернет-проект. Более подробная информация об авторе находится здесь.